按照这套“孙子兵法”去管理糖尿病,并发症不敢来犯你,关键你得会用

根据这个“孙子的战争艺术”来管理糖尿病,并发症不敢承诺,你必须使用的关键

糖尿病是一种慢性疾病,一旦确诊就需要长期治疗。糖尿病的诊断并不困难。重要的是如何进行治疗和后期管理。除了精心掌握“五马车”外,还要结合自我现实,科学有效的自我管理。

糖尿病和《孙子兵法》的整体管理有很多共同之处。请看看你学到了多少东西。

01

投掷砖块以吸引玉石

糖尿病患者通常对疾病的认识不足或认识到过渡性问题。前者通常不会引起足够的注意力,并伴有各种急性和慢性并发症。后者更担心自己的疾病引起的精神疾病,导致严重的焦虑,抑郁,这些情况反过来又会加重糖尿病。

造成上述问题的主要原因是:缺乏自我糖尿病知识或更多错误的概念。

对策:建议糖友或家人首先要逐一记录他们的疑虑和问题并集中精力。当您在医院时,向医生寻求建议,或请您的专家提出您的问题,抛出各种疑虑,并从您的医生那里获得专业和可靠的答案。根据您的疾病情况提供专业指导,让您更好。管理血糖。

02

走到顶端

对于2型糖尿病的治疗,重要的一点是肥胖和胰岛素抵抗。在治疗中,由于药物治疗,体重可能增加,并且体重增加将增加胰岛素抵抗。当胰岛素抵抗严重时,我们的药物治疗效果会很差,最终会形成恶性循环。

对策:在糖尿病健康管理的“五节车厢”中,除了通过控制饮食减肥,运动也是不可或缺的一部分。简而言之,就是让自己通过锻炼来控制体重。

慢走,快走,慢跑,游泳等都是很好的运动。对于大多数人来说,步行是日常生活,对糖尿病运动管理来说是一个很好的政策。

1.走路时间不应在饭后立即进行。饭后,胃肠道需要消化和吸收食物。如果运动容易引起消化和吸收不良,从长远来看很容易引起胃肠道疾病。

你坚持尽你所能,你不得在三天内钓两天。每天坚持1小时左右,过于激烈,出汗过多,不宜进行过多的耗氧运动,运动量不宜过大,出汗稍微,可稍微发抖,随身携带糖果运动,一旦发生低血糖,请及时停止运动并补充糖分。

3.在某些特殊情况下应避免运动:严重急性或慢性并发症(如糖尿病酮症,严重感觉神经病,糖尿病足等),血糖不稳定或波动,以及严重的心脑血管疾病(心肌梗塞)和脑梗塞没有稳定,慢性阻塞性肺病活动等)。

特别值得注意的是,你必须小心保护你的脚,而不是赤脚,并穿上合适的袜子和柔软的运动鞋。当鞋底轻微损坏时,停止运动并及时处理,以防止损坏扩大。

03

擒擒擒王

糖尿病的“王”是血糖,从发现糖尿病开始,如果血糖控制较差,“小偷”糖尿病并发症会让你感到精疲力尽。

无论是在诊所还是在医院,医生在来医院接受治疗之前往往会有许多患有一种或多种并发症或并发症的患者,例如糖尿病的慢性并发症(如视网膜病,神经病,血管疾病)。 “小偷”出现后,不仅难以管理,而且治疗效果和预后也很差。它还加剧了它的心理,生理和经济负担,甚至严重威胁着生命。

因此,从源头控制血糖的“王”可以大大减缓并发生和发展。

对策:第一种2型糖尿病应该住院治疗。医生会帮助您进行相关检查,全面了解病情,了解糖友胰岛的功能以及是否有并发症。

如果糖尿病的第一阶段血糖和糖化血红蛋白过高,应该用胰岛素强化治疗1-3个月,这样血糖控制就可以稳定,甚至可能发生糖尿病的“蜜月期” (即口服降糖药,不需要胰岛素)。只有通过生活方式干预,如饮食,运动等,才能稳定血糖控制。)

2型糖尿病是阴险的,并且当发现糖尿病时经常发生并发症。一旦出现并发症,就必须控制血糖并尽量减少血糖波动,以便进一步恶化。

04

底部泵送

糖尿病有很多原因。人,基因,感染,生活方式,饮食习惯等可能诱发糖尿病。种族,基因和感染的原因是不可避免的,但可以避免生活方式和饮食习惯。

随着生活方式和饮食结构的变化,越来越多的高血糖和糖尿病患者,居民的健康意识薄弱,他们不注重健康检查。很难准确评估他们的健康状况。

对策:为了从源头上治疗糖尿病,你应该纠正你的不良习惯,管理你的饮食,并注意你在日常生活中的生活方式。

重要的是,定期健康检查,特别是对有糖尿病家族史的家庭成员来说,未来比其他人更容易引起糖尿病,应该更加注意早期发现,早期治疗和早期预防。

05

李岱陶湛

糖尿病患者需要控制自己的嘴巴。每天都有太多的食物诱惑。许多患者往往很难自己做。结果是不仅血糖丢失了,而且血压,血压和尿酸也增加了,导致心脏,大脑和肾脏有问题等,虽然食物很好,不要贪得无厌

,豆浆+芋头等,血糖,少量吃水果,减少油和盐的摄入,戒烟和酒精。

纠正一些不良饮食习惯,尽量选择低热量,高膳食纤维的食物来代替高热量食物,确保血糖控制稳定,长期难以控制糖分。

06

抗客户

对于糖友来说,为了更好地控制血糖,必须是反顾客,并且不可能在治疗中被动控制。为了控制血糖,防止并发症的发生和发展,有必要采取主动。

对策:积极配合医生的治疗,每年去医院进行健康检查,定期随访和住院治疗,调节身体,积极学习糖尿病健康教育知识,学会定期监测血糖,并知道如何拒绝糟糕的诱惑。

07

携手共进

糖尿病治疗是一种综合治疗过程,在治疗中遇到许多问题。医生需要在选择治疗方案时权衡利弊,综合考虑,不仅要治疗糖尿病,还要防止并发症,我们可以称之为顺利。

对策:除了饮食运动,糖尿病的选择也非常特别。

药物选择应与降糖治疗同时进行,以免损伤重要器官,甚至保护重要器官。对于肥胖2型糖尿病,我们必须控制血糖和体重控制,因此我们选择使用二甲双胍,阿卡波糖,DPP-4抑制剂,GLP-1类似物,SGLT-2。抑制剂等

对于有心脏和肾脏功能的老年患者,SGLT-2抑制剂可以降低血糖和保护心脏。

使用这7个技巧来征服糖尿病!

作者:彭少林居住

回顾:向建平博士,主任医师

单位:怀化市第一人民医院内分泌代谢科;

怀化分院国家代谢病临床研究中心;

怀化市糖尿病康复协会

17: 30

来源:糖尿病之友

根据这个“孙子的战争艺术”来管理糖尿病,并发症不敢承诺,你必须使用的关键

糖尿病是一种慢性疾病,一旦确诊就需要长期治疗。糖尿病的诊断并不困难。重要的是如何进行治疗和后期管理。除了精心掌握“五马车”外,还要结合自我现实,科学有效的自我管理。

糖尿病和《孙子兵法》的整体管理有很多共同之处。请看看你学到了多少东西。

01

投掷砖块以吸引玉石

糖尿病患者通常对疾病的认识不足或认识到过渡性问题。前者通常不会引起足够的注意力,并伴有各种急性和慢性并发症。后者更担心自己的疾病引起的精神疾病,导致严重的焦虑,抑郁,这些情况反过来又会加重糖尿病。

造成上述问题的主要原因是:缺乏自我糖尿病知识或更多错误的概念。

对策:建议糖友或家人首先要逐一记录他们的疑虑和问题并集中精力。当您在医院时,向医生寻求建议,或请您的专家提出您的问题,抛出各种疑虑,并从您的医生那里获得专业和可靠的答案。根据您的疾病情况提供专业指导,让您更好。管理血糖。

02

走到顶端

对于2型糖尿病的治疗,重要的一点是肥胖和胰岛素抵抗。在治疗中,由于药物治疗,体重可能增加,并且体重增加将增加胰岛素抵抗。当胰岛素抵抗严重时,我们的药物治疗效果会很差,最终会形成恶性循环。

对策:在糖尿病健康管理的“五节车厢”中,除了通过控制饮食减肥,运动也是不可或缺的一部分。简而言之,就是让自己通过锻炼来控制体重。

慢走,快走,慢跑,游泳等都是很好的运动。对于大多数人来说,步行是日常生活,对糖尿病运动管理来说是一个很好的政策。

1.走路时间不应在饭后立即进行。饭后,胃肠道需要消化和吸收食物。如果运动容易引起消化和吸收不良,从长远来看很容易引起胃肠道疾病。

你坚持尽你所能,你不得在三天内钓两天。每天坚持1小时左右,过于激烈,出汗过多,不宜进行过多的耗氧运动,运动量不宜过大,出汗稍微,可稍微发抖,随身携带糖果运动,一旦发生低血糖,请及时停止运动并补充糖分。

3.在某些特殊情况下应避免运动:严重急性或慢性并发症(如糖尿病酮症,严重感觉神经病,糖尿病足等),血糖不稳定或波动,以及严重的心脑血管疾病(心肌梗塞)和脑梗塞没有稳定,慢性阻塞性肺病活动等)。

特别值得注意的是,你必须小心保护你的脚,而不是赤脚,并穿上合适的袜子和柔软的运动鞋。当鞋底轻微损坏时,停止运动并及时处理,以防止损坏扩大。

03

擒擒擒王

糖尿病的“王”是血糖,从发现糖尿病开始,如果血糖控制较差,“小偷”糖尿病并发症会让你感到精疲力尽。

无论是在诊所还是在医院,医生在来医院接受治疗之前往往会有许多患有一种或多种并发症或并发症的患者,例如糖尿病的慢性并发症(如视网膜病,神经病,血管疾病)。 “小偷”出现后,不仅难以管理,而且治疗效果和预后也很差。它还加剧了它的心理,生理和经济负担,甚至严重威胁着生命。

因此,从源头控制血糖的“王”可以大大减缓并发生和发展。

对策:第一种2型糖尿病应该住院治疗。医生会帮助您进行相关检查,全面了解病情,了解糖友胰岛的功能以及是否有并发症。

如果糖尿病的第一阶段血糖和糖化血红蛋白过高,应该用胰岛素强化治疗1-3个月,这样血糖控制就可以稳定,甚至可能发生糖尿病的“蜜月期” (即口服降糖药,不需要胰岛素)。只有通过生活方式干预,如饮食,运动等,才能稳定血糖控制。)

2型糖尿病是阴险的,并且当发现糖尿病时经常发生并发症。一旦出现并发症,就必须控制血糖并尽量减少血糖波动,以便进一步恶化。

04

底部泵送

糖尿病有很多原因。人,基因,感染,生活方式,饮食习惯等可能诱发糖尿病。种族,基因和感染的原因是不可避免的,但可以避免生活方式和饮食习惯。

随着生活方式和饮食结构的变化,越来越多的高血糖和糖尿病患者,居民的健康意识薄弱,他们不注重健康检查。很难准确评估他们的健康状况。

对策:为了从源头上治疗糖尿病,你应该纠正你的不良习惯,管理你的饮食,并注意你在日常生活中的生活方式。

重要的是,定期健康检查,特别是对有糖尿病家族史的家庭成员来说,未来比其他人更容易引起糖尿病,应该更加注意早期发现,早期治疗和早期预防。

05

李岱陶湛

糖尿病患者需要控制自己的嘴巴。每天都有太多的食物诱惑。许多患者往往很难自己做。结果是不仅血糖丢失了,而且血压,血压和尿酸也增加了,导致心脏,大脑和肾脏有问题等,虽然食物很好,不要贪得无厌

,豆浆+芋头等,血糖,少量吃水果,减少油和盐的摄入,戒烟和酒精。

纠正一些不良饮食习惯,尽量选择低热量,高膳食纤维的食物来代替高热量食物,确保血糖控制稳定,长期难以控制糖分。

06

抗客户

对于糖友来说,为了更好地控制血糖,必须是反顾客,并且不可能在治疗中被动控制。为了控制血糖,防止并发症的发生和发展,有必要采取主动。

对策:积极配合医生的治疗,每年去医院进行健康检查,定期随访和住院治疗,调节身体,积极学习糖尿病健康教育知识,学会定期监测血糖,并知道如何拒绝糟糕的诱惑。

07

携手共进

糖尿病治疗是一种综合治疗过程,在治疗中遇到许多问题。医生需要在选择治疗方案时权衡利弊,综合考虑,不仅要治疗糖尿病,还要防止并发症,我们可以称之为顺利。

对策:除了饮食运动,糖尿病的选择也非常特别。

药物选择应与降糖治疗同时进行,以免损伤重要器官,甚至保护重要器官。对于肥胖2型糖尿病,我们必须控制血糖和体重控制,因此我们选择使用二甲双胍,阿卡波糖,DPP-4抑制剂,GLP-1类似物,SGLT-2。抑制剂等

对于有心脏和肾脏功能的老年患者,SGLT-2抑制剂可以降低血糖和保护心脏。

使用这7个技巧来征服糖尿病!

作者:彭少林居住

回顾:向建平博士,主任医师

单位:怀化市第一人民医院内分泌代谢科;

怀化分院国家代谢病临床研究中心;

怀化市糖尿病康复协会

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